なぜ初心者は体の痛みに苦しんでいると感じますか？ 初心者に乗っている友人の最大の気持ちは、腰と脚の痛み、または全身の痛みです。 どうしてこれなの？
この時点で、本物のライダーのように、すぐに座っているかもしれませんが、馬のスリルを試してみたいのですが、私の言うことを聞かないでください。
あなたは馬に乗っていないので（あなたは馬の後ろに乗っていますが）、あなたはその馬とのぎこちなさを探しています、そしてあなたはそれに正しいです、怒ってはいけません、これはあなたを怒鳴りません。 あなたの現在の強さはすべて馬で作られているので、あなたはあなたのお尻が落ちるたびに馬の背中が上がるだけで、あなたはそれを粉砕します。
馬に座って、すぐに走らないでください、それはあなたにとって良くないです。 遅くなってから速くなっていくでしょう。 馬が最初に歩かせてください。 このとき、両手が手綱に一定の張力をかけていることを除けば、体は直立しているべきです。 また、全身がリラックスするはずです。
馬が歩いているとき、それは4段階です。 あなたがハードロードで4回蹄を聞くことができるならば、このステップで危険はありません。 あなたはそれのリズムを感じ、そしてできるだけ早くそれを一緒に撃つことができます。 上半身が正しく保たれ、腰がリラックスします。 馬の体が一緒に揺れるので、それは疲れるだけでなく、腰がとても快適になります。
現時点で、あなたの手は手綱以外のものを捕まえるべきではありません。 この4段階のペースに適応すれば、馬を少し速くすることができ、馬は遅いステップから速いステップに変わります。 繰り返しますが、1つ目は馬が遅いステップから速いステップに変わるとリズムが変わるからです。 速いステップは2つのステップです、あなたの体はまた変わるべきです、そして第2は馬が突然変わるので（リズム）です。 あなたが適応したリズムは乱されるでしょう、それで初心者にとって、馬はそれが変化しているとき最も落ちやすいです。 繰り返し練習することで、心理的な障壁が取り除かれるだけでなく、このリズムの変化にできるだけ早く適応できるようになり、将来のための良い基盤が築かれます。現時点での危険性は小さいからです。
